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  • 不孕、反覆性流產的原因?了解「自體免疫系統」疾病

    【華人健康網文營養師黃曉彤】病人林小姐跟丈夫結婚已有三年,卻一直沒有小孩,加上公婆一直很期待可以抱孫子,造成她心理壓力很大,到後來甚至因此患上憂鬱症!

    不孕、反覆性流產的原因?了解「自體免疫系統」疾病

    其實,林小姐在新婚第二個月的時候,發現自己懷孕了,全家人為此很是開心,滿心歡喜的準備迎接新成員的到來。懷孕初期時,林小姐有些許出血現象,但她聽說是正常的,因此也不以為意。殊不知在某個夜晚,產道突然大量出血,送到醫院急診室的時候,經過醫師診斷,胚胎已沒了心跳,這讓林小姐和丈夫都十分悲痛,不知該怎麼面對。

    經過一段時間調養身體,肚皮竟然又傳來了好消息,這次夫妻倆更加小心翼翼,深怕悲劇重演,林小姐甚至辭去工作,專心在家養胎。沒想到,兩個月後小寶寶還是沒了心跳。不止如此,隔年還是發生了一模一樣的悲劇,在短短的三年內,林小姐經歷了三次的流產,讓她身心俱疲。

    經過詳細檢查,才發現原來林小姐的自體免疫系統出現了問題,不利於胚胎生存導致流產。看到這裡,你心裡一定在想懷孕跟免疫有什麼關聯對吧?

    想知道就快翻頁吧.......

    自體免疫疾病 VS 懷孕

    正常來說,當有外來物(病毒、細菌)入侵人體,體內就會啟動防禦機制並釋出抗體進行對抗,然而,當母體本身患有免疫性疾病,防禦機制過於強烈,容易將胚胎誤認為外來物,產生排斥作用,進而誘發免疫系統攻擊胚胎來保護身體,造成胚胎無法繼續著床導致流產,不利於懷孕。

    自體免疫疾病的種類繁多,像是紅斑性狼瘡(SLE)就是其中一種。

    自體免疫性疾病的種類相當繁多,像是:紅斑性狼瘡(SLE)、抗磷脂抗體症候群(Antiphospholipid Antibody Syndrome)、自體免疫甲狀腺炎等。這些疾病造成不孕的機轉,主要是作用於血管壁內膜細胞抑制前列腺素生成,促進血小板凝集,形成血栓堵塞胎盤的血管,破壞母體與胎兒之間的循環,導致無法供給胎兒養份。

    此外,免疫性疾病也會引發胎盤過度的發炎反應,產生抗體排斥胚胎,導致著床失敗,造成流產或不孕。另一種情況則是男性對自己的精蟲產生排斥,或是女性對男方的精蟲產生排斥 ,也就是生殖系統或精蟲上出現了所謂的「抗精蟲抗體」,藉由破壞精子活動力,進而干擾精卵結合,造成不孕。

    多攝取維生素A、C、E等抗氧化營養素,有助於消除自由基,減少發炎。

    藥物、飲食雙管齊下,效果更佳

    若檢驗出體內自體抗體濃度過高,一般會先以藥物作為治療方式,若可以搭配飲食作息的調整,效果會更佳!提供以下建議:

    1.

    食用富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類,如:鮪魚、鮭魚、鱈魚、鯖魚等都是不錯的選擇,有助於減緩發炎反應和自體免疫疾病的惡化。

    2.

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    適量補充維生素D,有研究指出,維生素D的缺乏被認為與免疫反應失去耐受性相關。除了透過日曬,可從魚肝油、肝臟、牛肉、蛋黃、牛奶及乳製品等食物中獲取。

    3.

    攝取抗氧化營養素(維生素A、C、E),可清除自由基,避免身體過氧化所導致的免疫反應。

    4.

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    飲食宜清淡,避免高油、高鹽、高熱量的食物。

    5.

    研究顯示,苜宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化,應盡量避免攝取。

    6.

    戒菸。

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    最後,還是要提醒一下民眾,若出現反覆性流產或是一直無法懷孕的現象,建議可到不孕症門診掛號,向專業的醫師諮詢並進行詳細的身體檢查,讓自己的求子之路更順暢!

    【延伸閱讀】

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    科學研究證明:狗反映主人的性格

    研究發現,飼主和他們的愛犬在壓力應對上相互影響對方,所謂「什麼樣的人就會養什麼樣的狗」,現在獲得科學研究的支持。

    「英國廣播公司」(BBC)報導,奧地利研究人員對逾100隻狗和牠們的飼主進行多項不同測試,包括心跳測量及對威脅的反應等,並採集受測者的唾液樣本,量測作為壓力指標的皮質醇程度。

    然後,這項研究再對飼主進行5大性格特質的評估:情緒不穩定性、外向性、經驗開放性、親和性、盡責性。另外也有1份調查表,對狗的性格進行評估。

    維也納大學(University of Vienna)的蕭伯爾(Iris Schoberl)博士說,飼主和他們的愛犬影響彼此的應對機制,狗受到的影響比人更多。

    她告訴「英國廣播公司新聞網」(BBC News):「我們的結論跟實際經驗相當吻合:飼主和狗是社群二元組合,他們在壓力應對上相互影響對方。」

    這項研究發表在「公共科學圖書館期刊」(PLOS ONE)。

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    路跑》萬金石馬拉松19日開跑 五

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    【記者許瑞瑜/新北市報導】

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    2017新北市萬金石馬拉松將於3月19日清晨6時30分開跑!這項比賽已連續三年獲得國際田徑總會銅標籤認證,今年將以「銀標籤」規格打造,獲邀的32位國際菁英好手中,有五位最佳成績在2小時11分內,精采可期。

    大會17日下午在新北市民廣場,舉辦菁英選手歡迎會,由新北市教育局長林奕華,代表市府歡迎國際田總觀察員Tracy Sundlun,以及所有菁英選手來臺參賽,同時結合今年首次舉辦的萬金石馬拉松博覽會,一起為萬金石揭開活動序幕。

    歡迎會現場還準備了「手包金元寶」活動,讓許多首次來臺的國際貴賓體驗包水餃的趣味,歡迎會主持人小如中英文並用,唱作俱佳向外賓解說元寶的由來和習俗,以及包元寶的訣竅,讓大夥的金元寶手作初體驗笑聲不斷,氣氛相當熱絡。

    新北市教育局長林奕華表示,今年萬金石將申請銀標籤審查,邀請了32名國際菁英好手,是萬金石15年來最多的一屆,其中有5名2小時11分以內的男選手,另邀請11名南向國家選手,希望他們能將臺灣北海岸之美,傳到各國去。

    去年以2小時13分05秒破大會紀錄、獲男子全馬冠軍的肯亞威廉克伯爾(William Chebon CHEBOR),個人最佳成績2小時08分21秒,同樣來自肯亞,全馬最佳成績2小時08分12秒的耶哥(YEGO Kipkogei),將成為威廉衛冕路上勁敵。

    銅標籤賽事是國際馬拉松認證入門,已連續三年獲得國際田徑總會銅標籤認證的萬金石馬拉松,今年將以「銀標籤」規格打造,著重在籌辦細節的要求,國際田徑總會對於認證的標籤賽事,也都會派觀察員查核,以保障全球標籤賽事品質。

    為此,國際田徑派出擁有逾40年經驗的「美國馬拉松先生」Tracy Sundlun,來台擔任萬金石馬拉松的技術委員及觀察員,Tracy Sundlun也針對每公里里程指示牌、每五公里晶片站等細節部分,對中

    中古車貸試算程式華民國田徑協會提供了很多寶貴建議。


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